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Ateliers et Animation
Animation d'ateliers à domicile, sur devis .
Gym Par le Corps Pour le Cerveau
(Gym Body Brain)
Préparer son Corps et son Mental aux Apprentissages
Concentration/Attention, Autonomie, Stress, Agilité, Posture, Troubles Dys, Coordination-Latéralité, Hyperactivité, Conscience de Soi et son schéma Corporel, Troubles Mnésiques de la Personne accidentée ou vieillissante.
Apprendre plus facilement, développer sa capacité de concentration ou de coordination, la Gym Corps - Cerveau vise le développement des capacités transversales et de l’acuité cérébrale à tous âge.
Il ne s’agit pas d’une pratique sportive, mais d'exercices permettant d’intégrer dans le corps de nouveaux chemins de fonctionnement et de perfectionner les aptitudes acquises de façon ludique.
La Gym Corps - Cerveau consiste en des techniques de Crayonnage en miroir, et d’exercices physiques, énergétiques et proprioceptifs combinés.
Solution pour les enfants aux besoins spécifiques présentant des caractères tels que Troubles Dys ou Attentionnels, de Latéralité, d’Hyperactivité, mais adaptée également aux personnes vieillissantes ou qui se remettent d’un AVC,
Très appréciée dans le cadre d’un accompagnement individuel, la Gym Corps - Cerveau l’est aussi particulièrement dans les milieux du sport et de l’éducation car elle enseigne les techniques de base d’appropriation et d’adaptation du corps, indispensables à tous les apprentissages, ce qui permet aux professeurs de se concentrer sur leurs enseignements .
Au-delà d’une solution à des troubles existants, la Gym Corps - Cerveau favorise le maintien d’un équilibre corps-mental .
Mis au point par Paul et Gail Dennison dans les années 1980 aux Etats-Unis, mieux connu sous le terme « Brain Gym », les séances de Gym Corps - Cerveau proposent des exercices visant à optimiser les capacités du corps et du cerveau.
Ils donnent les moyens de se mettre en condition afin d'apprendre plus facilement, par le biais d'exercices physiques, énergétiques et stimulation de centres proprioceptifs. simples et combinés .
Suivi régulièrement, cet atelier permet d'observer, ressentir, identifier et répondre aux besoins physiologiques nécessaires à une mise en condition optimale du corps et du cerveau pour les apprentissages.
Morpho-K : Au-delà des apparences
Vos manquez d’estime de vous? Votre visage ne trouve pas grâce à vos yeux? Il vous est déjà arrivé de ne pas supporter quelqu’un sans même savoir pourquoi?
Les ateliers Morpho-K vous aideront à comprendre pourquoi et vous donneront les pistes pour retrouver un visage harmonieux et vous réconcilier avec lui
Le comportement, le mode de fonctionnement de chacun sollicite les muscles du visage plus ou moins intensément et le modèle.
Lorsque l’on possède les codes, un visage se lit comme un livre ouvert en perpétuelle évolution, mais il n’est pas figé, nous pouvons transformer nos traits de façon naturelle, par simple prise de conscience ou en révisant nos fonctionnements.
Ceux qui ne s’acceptent pas tels qu’ils sont apprennent à se comprendre et à s’aimer eux-mêmes puis à s’ouvrir aux autres.
Se comprendre, c’est aussi être capable de mieux comprendre les autres, les accueillir avec bienveillance.
D’autres apprennent à aller au-delà des apparences.
Le Modelage Japonais Lift Visage est proposé en complément de l’atelier et est recommandé pour faciliter la conscientisation des expressions, de l’activité musculaire et énergétique .
Au choix, il peut être considéré comme un Soin Beauté ou tout simplement comme un Moment de Détente.
Atelier Esprit Corps et Graphes
Esprit Corps et Graphes, est un concept de théâtre de Mouvement d’improvisation poétique et chorégraphique inspiré des travaux de Pina Bausch.
D'une approche ludique, très complets, l'approche est inspiré de ce qu'on retrouve dans beaucoup de compagnie . Cet atelier sollicite toutes les dimensions de l'humain : intellectuelles (poésie), corporelles (mouvement), émotionnelles, créatives permettant d'aboutir à une pièce d'ensemble; les aspects techniques étant enseignés en école, les ateliers Esprit Corps et Graphes peuvent pleinement laisser libre court à la créativité des participants, tant en écriture qu'en mouvement.
Le mouvement n’est pas abordé sous sa forme technique, mais sous sa forme innée, émotionnelle, voire inconsciente, à partir de gestes du quotidien, vécus, observés, explorés et où sont intégrés les mouvements spécifiques de gym pour apprendre vus en échauffement.
Parfait pour ne plus avoir peur de ses émotions, il démystifie le rapport à l'énergie et au divin, permet de se réconcilier avec soi-même et est recommandé régulièrement pour les personnes en quête de sens.
La durée est parfaitement adaptable, de 2h à une journée
Atelier « Mes Premiers Gestes Bien-être »
Explications, Astuces et Mouvements permettant un apaisement en situation de stress
Ateliers d'Initiation destiné à découvrir les premiers gestes permettant à adopter en cas de stress chronique ou d’émotion soudaine et acquérir les bases d’une hygiène de vie favorable aux besoins physiologiques premiers et être en pleine possession de ses moyens à tous moments .
Objectif : Acquérir les gestes de base favorables au bien-être et à l’optimisation de ses ressources .
Les exercices de ces ateliers, s’ils sont reproduits régulièrement, permettent d’être plus à l’écoute des signaux du corps et ils s’inscrivent alors dans un mieux-être durable.
Risques liés au Stress : Prévention et Solution
Le Stress est la faculté d’adaptation à notre environnement. Stimulant dans certains cas, de graves conséquences peuvent aussi en découler : il est responsable d’addictions, d’agressivité, de maladies, d’accidents... Et bien d’autres manifestations plus ou moins graves à la maison, à l’école ou au travail: douleurs, peurs, difficultés de concentration, absentéisme, il en existe autant que de personnalités!
C’est parce qu’il nous impacte au quotidien qu’il est important de savoir comment bien le gérer. Cet atelier va vous y aider!
Les émotions par le Mouvement Improvisé
